月別: 2015年6月

 

色々なことが重なり、にっちもさっちもいかないときってあるものです。
ただただ運が悪い、それだけなのですが、重なるときは苦しいほど重なります。

私も、もう終わったと思うくらい不運が重なった時があります。
今が底だと思って這い上がってきました。
そして、しばらくするとさらに人生の底だと思ってしまう出来事が起こりました。

その時の話をします。

 

■1．仕事にも人にも恵まれなかった新卒頃

仕事選びを完全に間違えた私は、新卒で入社した会社の社風になじめずに
5年ほど苦しい中耐え忍びました。
一番つらかったのは、周囲の人と全く合わず、信用もできなかったことでした。
それでも、ちゃんと助けてくれる人が色々とでてくるもので
ずいぶん助けられました。
ちなみに、少し年上の女性はかなり理解者になってくれます。
常識的だし、いろいろ教えてくれるし本当にいい関係だったと思います。

その時は、嫌な思いばかりしましたが
これが人生の底だ、これを耐え忍べばこれからはきっと生きていけると思い込んで
浮上する日を待っていました。

仕事内容が変更になることで
ぐんぐん上昇して仕事にやりがいを感じるまでになりました。

結局、仕事が面白くないことが根本的な原因で
人間関係までおかしくなっていたのです。

それに、周囲の人にも恵まれなかったことでますます落ち込んで
本当にこれほどにない人生の底を見た気がします。

 

■2．第二の人生の底

仕事を転職してから、絶頂期になりました。
しかし、育休明けてからが不幸の連続でした。

これは、前回の底体験と比べると人には恵まれているけれど
育休明けの上司のパワハラだったり、親の死だったり、子育てに関わることだったりと
すべてのライフイベントが纏まって襲いかかってきました。

でもね、二回目の底も心底苦しんだけれど
一回目とは、落ち込みの種類が違うんですね。

一回目は、本当に孤独との戦いだったけれど
二回目は、そこまで孤独を感じることはなかったです。

二回目は、必ず誰かが経験していることだから、落ち込みからの浮上が早かったように思います。
それに、人生の経験値も上がっているので私に対応力が芽生えていたということもあるでしょう。

とにかく二回目の底は、苦しかったけど、そこまで深くもなかった気がします。

 

■3．自分に自信があるかが影響する

孤独に戦うのは精神的に疲れます。
自分以外誰もが、敵という状況は生きていけません。
環境が、私たちのやる気を喪失させるのです。

私の場合、味方がいたのでその光を頼りに仕事できたのだと思います。
そもそも、良き環境（例えば、教えてくれる人のヒューマンスキルが高い）などにいれば
私達はとっくの昔に救われていたでしょう。

職場では、メンタ-がいかに人格者であるかということが重要です。
中途半端で自己中な人がメンターをしていることほど不幸なことはありません。
自分に自信はなくなるし、メンターは教育する責任を放棄して
「あいつは教えても駄目だ」なんて言い出す始末。
私達が仕事ができないということは、メンタ-の能力不足であるので
「僕は仕事できません」と吹聴しているようなものです。
その時にもし自分に自信があれば、相手が仕事ができないことが原因だとわかるのですが
自分に自信がないと、私が悪かったと思い込まされてしまいます。
自分の失敗だと思いこんでいるので、なんとかリカバリを試みますが
いかんせん、相手も問題ありなのでスムーズにはいかないどころか事態は悪化の一途をたどります。

つまり、物事の対策を判断するときに自信があれば、ある程度客観的に判断できるのですが、
自分に自信がないと、客観性が著しく乏しい状態に陥ってしまうのです。

 

■4．人生には底がいくつもある

私は、二回目の底では、結構なものを手放しました。
それと引き換えに、自由と幸せを感じる心を取り戻しました。

手放したものに愛着はあったし、手放したくなかったけれど
自分が意志を持って決断した結果であったので、受け入れることができました。

人生の底とはいうものの、辛過ぎることなんて人生でたくさん起こります。
人の数だけ物語があるものです。
何もなく、平穏な人生を送るほうが難しいのではないでしょうか？

一度目の底は始めて人間に対する失望を感じたので落ち込みは激しかったですが
二度目の底では、皆経験しているという認識もあり前を向く力が増していたのかもしれません。

つらい経験を通して強くなり、人の気持ちがわかる自分になれるのです。

人生で一番辛い時にポジティブな言葉なんてかけたくないし、無理に明るくせよとも思いません。
自然になにかのきっかけでふっと上昇できるものなのです。

辛いことを我慢するのはよくありませんが、底から上がってくるためには
自分できっかけを作ることが大切です。
必死に探す必要はなくて、好きなことをやっていればおのずと現れます。

どうか私達らしい前向きで幸せに楽しく生きていけるように祈っています。

電車で他人に絡んでいる人を見かけると、かなりテンションが下がります。
疲れているのに、さらにどっとどす黒いものを受け止めちゃった気がしませんか？

 

■1.あの人の機嫌の悪い理由

どんなにイライラしていても他人に絡むのは最低の行為ですよね。
確かに、その人は彼らの勘に触ることをしたのかもしれません。
でも、捕まえて怒鳴り散らして何の意味があるのでしょうか？

これが顕著な例ですが
同様なことが、会社でも家庭でも起こっています。

仕事でイライラしている⇒家庭で妻に晩御飯がまずいと絡む。
妻とケンカしイライラしている⇒仕事で部下のミスに過剰反応する。

もちろん、双方で何があったかは本人しか知らないので
因果関係に気が付くのは誰もいないのです。

ただ、今日のあの人はやけに機嫌が悪いな程度にしか思わないのです。

 

■2．みっともないですが、イライラをぶつけているのです

過剰に怒られたときは、私達だけが原因ではなくて
上記のように様々な要因が重なって、私たちがイライラの矛先になってしまった可能性があります。

要領がいい人だと、今日は機嫌が悪そうだから別のタイミングで話しかけようとか
対策を練るので矛先にはなりません。

それが、自分の話す内容や自分のタイミングに集中しすぎな人だと
相手の様子を考えずに突然突進してしまい、イライラをぶつけられるのです。
これが繰り返し起こると、双方に不信感が生まれてしまいます。

つまりは、相手の様子をみて、戦略を練ることができないがために
イライラの矛先になっているのです。

■3．まとめ

イライラを自分で消化できない人が一番悪いのですが
逆に私達もイライラを自分で消化できないことってありますよね。

電車で絡むまでになったら、病院へ行くことをお勧めしますが
人は誰でも相手の立場になると高頻度で同じ行動をしてしまうものです。

思いやりを持って、遠い先の自分に対して労わる気持ちで
接してあげることも大切なのかもしれません。

 

仕事で社内の人の悪口を聞かされることは辛いですよね。
それが相談だったりすればアドバイスもしやすいでしょうが
ただの悪口だったり、先輩から聞かされることほど反論できないので辛いです

 

■1．悪口には参加しない

相談だったり、アドバイスだったり、悩みを聞く過程で出る話とかだと理解できるのですが
単なる憂さ晴らし的な悪口をいう人たちっているんです。

もう本当に吐き気がしてきますよね。
基本的に悪口は、間違っています。
そして、憂さ晴らし的に他人に話しまくる人は無能な人です。

無能な人は悪口を聞いているだけで、私達もそう言っていたという解釈を持ちます。
なので、悪口を聞かないことが一番大切なのです。

だいたい、そんな悪口を言う人たちは全員の悪口を言っているものです。
そして、あることないことべらべらと触れ回るので、大切なことは言わないようにしないといけません。

しかし、距離をとると、それが気に入らないのでまたお高く留まってるとかなんとか悪口を言われます。
私は、完全にコミュニケーションを遮断して情報が入ってこないようにして防御してましたが
完璧に悪口言われてるのが解ってました。

表面的に仲良く、悪口になったら自然にそそくさと離れたり
話を聞かないふりをしたりしながらスルーしていくのが要領のよい生き方でしょう。

■2.悪口は本人の耳に必ず入る

これは本当です。
いくら取り繕ったって、本人の耳に入るものです。

悪口を言ってる本人は、本気で相手を悪く思ってるわけではなく盛り上げるために
悪口を言っているだけです。

あれだけ悪口を言っていたのに、一晩開ければケロッと忘れて
仲良くランチに行っていたり、男女であれば交際し始め、結婚した例もありました。

悪口を言われていたのも知らないで、結婚してしまう男の人…
悪口を言っていたのに、すっかり忘れて結婚する女の人…
やはり、結婚適齢期や彼氏なし歴3年を前にすると焦るんでしょうか？
人の気持ちはわからないものですね。

話はそれましたが、彼らは例外として
ちょっと賢い人であれば必ず、悪口を言われていると気が付きます。
そして、私たちがその会話に加わっていたと、同調してこう言っていたと伝わります。

だって、盛り上げるためのネタである悪口をほかの場所で使わないわけがないですよね？
そして、自分たちが言ったわけじゃなく、その場にいない誰かが言ったと絶対言いますよね。

だから、悪口を言う人は基本的に信用してはいけないし
できれば、悪口には参加しないように気を付けないといけないのです。

■3．悪口を言われた身になる

悪口を言われた人の気持ちを考えれば、人に悪口を言いふらす意味なんて全くないとわかると思います。
自分の心の中で、愚痴るのは平気だし、社外の人に話すぐらいなら大丈夫でしょうが
直接、顔を知っている社内の人に吹聴して回るのは間違っています。

悪口を言う人は、そういうキャラだと認識されていて
社内で重宝されて皆と仲良くしているように見えるかもしれませんが
皆、警戒はしてないまでも、それなりの対応をしていると思いますよ。

表面上は楽しそうに、親しそうに見えても、
本当の意味で信用されているかは定かではありません。

■4．まとめ

1．悪口に参加しないこと、
2．悪口を言う人とは関わらないこと
3．悪口を言う人を露骨に避けると、逆恨みされるので、適度に上手くやること
4．自分も悪口を言われていると常に心に留め置くこと

自分が生きやすい、過ごしやすい生活を手に入れるために
要領よく、悪口を華麗にスルーすることができるようになりましょうね。

仕事から逃げ出したい時ってありますよね。
明日の会議の気が重いとか一時的なものから仕事自体が負担の場合もありますよね。

 

■1．仕事は逃げてもいい

大事なことを忘れているかもしれませんが
極端な話、仕事って逃げてもいいんですよ。

だって、仕事はお金を稼ぐ手段の一つだと考えれば
仕事に就かなくてもお金って稼げますよね？
たとえば、自営業とか株とかでもお金は稼げます。

そんなに逃げ出したい仕事を続けている意味ってなんですか？
■2．仕事の責任

過度に責任を強い方だと、仕事が命とか責任取らなきゃとか考えてしまいますよね。
しかも、逃げ出したいぐらいの仕事なんてきっとプレッシャーや負担が大きい仕事なのでしょう。

無責任に仕事から逃げてもいいと断言しちゃいましたが
実際に逃げる人なんていないでしょう。

でも、いざとなれば逃げてもいいし、
もっと言えば（一部の仕事を除いては）仕事で命まで取られる人はいないです。
それぐらいの気持ちでいないと疲れちゃいます。

失敗しても命はあるのですから、思いっきり自分の力を発揮していいのです。
まぁ、仕事での立場はなくなっても、転職すればいいだけだったりしますからね。
■3．健康に注意

過度に仕事で負担を受けると、そのうち体がやられます。
突然の心筋梗塞やら、手術が必要な病気やら色々と起こります。

仕事も大切ですが、それ以上に自分の体をいたわることを忘れてはいけません。
私は、過去に過度に仕事をこなし出世した人や働きづめだった人が
突然死んでしまうのを何人を見てきました。

そんなに仕事していたのは何のためだったのかと考えさせられます。

逃げ出したい仕事がどんなものかわかりませんが
一時のプレッシャーであれば頑張ってほしいです。

でも、永遠に繰り返されるものであれば別の道もあります

仕事は、手段であって目的ではないことを忘れないでほしいです。

 

偶然に嫌いな仕事、苦手な仕事に就いてしまった時
すぐに次を見つける人となんとか克服しようと戦う人がいます。

今回は、嫌いな仕事、苦手な仕事で失うものについて
考えてみます。

 

■1．しまった！この仕事、苦手！

仕事で、自分の意志とは関係なく異動の辞令を受けとり、
新たな部署に出勤したものの仕事に全く向いてないとか
着いた仕事が本当に嫌でたまらないなんてことはよくあります。

私も、前職の時に異動した先の仕事内容が未経験の分野で
かつ、今までの同僚や友人とは全く違うタイプの人が寄り集まっていて
コミュニケーションも上手く取れず大変苦労した一人です。

未経験の分野にトライするということは問題ないのですが
同僚や先輩たちがとても変わっていて本当にドン引きの状態でした。
仕事を辞めようかとも考えたのですが
ここで辞めたらどこへいっても逃げる癖がつくと変な意地をはり
無理やり仕事継続しました。

結果、その分野では一応一人前になれましたが
失ったものも多かった気がします。

 

■2.とにかく仕事が面白くない！

今の会社に転職するまで本当に仕事が面白くなかったです。
後半は、少し面白くなったけど、4年ほどは本当に嫌で嫌で仕方がなかったです。

原因は、先輩のぶーちゃん。
太ったうえにデスクはごみの山。
瞬間湯沸かし器な性格で、ダメ出しのオンパレード。
なんかものすごく意欲をそぐタイプでした。
そして、仕事を教えてもらうことも教えるポイントが全部ずれていたので
本当に仕事ができるようにならないし、何を勉強したらいいかもわからない。

皆の前でダメ出しするから、私も委縮してきてオドオドする始末。

今思えば、早く辞めればよかったのにと苦笑い。

 

■3．大事なものを失った

仕事が面白くない上に、先輩に恵まれなかったことで自信喪失しました。
人生で自信を無くすということは一番恐ろしいことです。

仕事が楽しければ、自主的に動きだし、失敗さえも前向きにとらえ
どんどん成長できます。

しかし、仕事が面白くない上に自信を無くすと自主性が削がれます。
失敗も多くなり、どんどん消極的になります。

私は、前職でぶーちゃんの下から動くまでは本当に仕事が楽しくなかったです。
そして、ぶーちゃんの下から動いて初めて自主的に仕事ができるようになりました。
結局は、他の同僚・課長も器が小さいというか、
自分のことしか考えてないような会社だったので転職をしました。

今の会社は、正反対に目標だけ落とし込まれ何でも自分に裁量があります。
今の会社でひたすら仕事をこなしていたら、入社一年で最高評価をいただき自信が戻ってきました。

しかし、前職での経験から人を疑ってしまう癖がついてしまい、
なかなか抜けませんでした。

 

■4．自分を高める場所で正しい成長をするべき

前職では、技術的なことは身についたけれど、結局その間全く楽しくなかった
今の会社では1年の勤務で、前職の何倍ものいい体験をしました。
前職に就いていた期間は、7年です。

よく考えてみてください。
もし、雰囲気のいい職場でちゃんと自主性を培って仕事をしていたら
7年でもっともっといいことができたんです。それも、楽しみながら。

嫌だと思いながらする仕事にいいことはありません。
「皆、仕事は嫌だけど我慢してやっている」とよく言いますが
それは、「嫌なこともあるが好きな仕事だから我慢できる」んです。

そもそも嫌な仕事の嫌なことなんて我慢しなくていいんです。
どこにも楽しいことないですもんね。

職場の雰囲気も大事です。
人って周りの空気に染まるんです。
自分のことしか考えていないような集まりの中にいると自分が落ちていきます。

自分の情熱や活力、夢、自主性をおぼれさせるような空気に染まってはいけません。

今の仕事を安易に辞めろとは言いませんが、
どうか自分が落ちていくような事態にならないように願います。

仕事で辛いと感じている人が恐ろしくたくさんいることでしょう。
仕事を楽しむことができれば、それが一番の幸せなのですが
幸せを感じている人は数えるくらいしかいないのが現実です。

■1.仕事が辛い理由

第一に、仕事を嫌々やっていることは明白です。
仕事が楽しければ、悩んでいないですし
一時的に辛いということであれば、耐えられもします。

なぜ仕事が嫌なのでしょうか？
合っていない、社風が合わない、周囲の人と合わない等いろいろあるでしょう。

それであれば、仕事を辞めてしまうのが手っ取り早い対策ですが
なぜか私たちは悩んでいます。

迷っているのであれば、結局どちらでもいいのです。
やりたいかやりたくないかがはっきりしていれば答えは、簡単なはずです。
最も厄介なのが、やってもいいし、やらなくてもいい心理です。

仕事は辛いけれど、別にやりたい仕事もないというのが本音ではないでしょうか？

■2．仏教では全て″空”

仏教の教えに″空″という概念があります。
説明すると長くなるので割愛しますが、
要は、生きとし生けるすべてのものは
”無”から生まれ”無”に戻るのです。

無であったところに、生がうまれたのです。
元来、無であるのに、生を与えられ、
異なる生との交流が生まれ、社会が生まれました。
そして、その生の交流の中で嫉妬や苦しみも生まれました。

そもそも無であるところに嫉妬やよくない感情は存在しません。
生が生まれ、その交流の過程で、発生した幻想に近い想いなのです。
「私達がないと思えばないし、あると思えばある。」
そんな曖昧なものなのです。

本来であれば、無である場所に、生を与えられた喜び
その他の生との交流ができることに感謝すべきなのです。

それなのに、身勝手な私達は、
自分の物差しで他の人と比較して色々な感情を抱きます。

確かに、相手や仕事にも問題はあるでしょうが、
そもそもその物差しを決めているのは私達自身なのです。

■3．悩んでる時間がもったいない

仏教の教えになぞらえば、無であるところに生を与えられたうえに、
仕事をさせて頂いていることに感謝し、日々精進すべきなのです。

仕事が辛いのであれば、仕事を辞めて、違う職につけばいいのです。
それもできずに、迷っているのであれば、どちらでもいいのです。
どちらでもいいなら、今の仕事に集中し、一生懸命働くことです。

結論から言うと、迷っている時間がすごくもったいないです。
しかも、迷っている時は気もそぞろ、仕事もはかどらないという最悪の状況です。

自分がもっと能力があると思うのであれば
まずは、目の前のことに能力を発揮すべきです。

■4．まとめ

人間は神様ではないので迷って当然です。
成長の機会に気が付かずに立ち止まって
成長できなくなることが問題なのです。

人は皆、平均的な生き方をするものです。
そこから一歩踏み出すには、自分の中の壁を突破する機会が
必要なのです。
そして、その壁を突破するためには、辛い経験をするものなのです。

私達が、楽しんで仕事ができるように祈っています。

人生の目標はありますか？
目標があれば、小さなことに不満をもたずに乗り越えられるかもしれません。

■1．目標がないために

仕事は、お金を稼ぐ手段の一つであります。
仕事に対する不平不満が次々と溢れてくるのに、私たちは仕事に固執しています。
なぜですか？自分が一人で稼げる自信がないから、その仕事のままで頑張るんですか？

人生で目標があれば、仕事は絶対ではないことはわかると思います。
例えば、家庭を支えるために働くのであれば、転職しても年収が維持できればいいです。
子供の学費のためであれば、大学卒業までの辛抱です。
独立して起業したいのであれば、自分が得たい経験を得られれば転職していいのです。

つまり、そもそも目標があいまいだから今の自分に課せられた苦労から得られるものがないのです。

■2．目標があることで救われる

目標がはっきりしていれば、今不満に思っていることを乗り越える力になりますし
もっといえば、目標からすると、その不満はものすごく小さなことに感じるようになります。

目標のある人生は、私たちを飛躍的に成長させます。
今の苦労だって、意味のある経験になります。

目標は、生きる意味です。
人生で何を成し遂げたいですか？

■3．目標は大きく掲げる

目標を決めるときに、自分のできる範囲で目標を立ててはいけません。
まずは、荒唐無稽なでっかい夢を立てましょう。

でないと、自分の成長ができる範囲で終わってしまいます。
荒唐無稽だからこそ、それを実現するために頭を使い、全力で考え努力することが
私達を成長させるのです。

付け加えると、楽をして目標実現するなんて考えないほうがいいです。
それは、ズルすることに近いので一歩間違えば犯罪行為になります。

地道に、コツコツだけど、精一杯頭を使うことに意味があるのです。

■4．まとめ

仕事に飽きるのは、業務のみを覚えることを目標にしていたからです。
世の中の経済を動かしていると考えれば、それほど楽しいことはないのです。
目標を見直してみてはいかがでしょうか？

眠れないときは、さほど体が疲れておらず
気になることがあって頭が冴えてしまっているのです。

なにか気になることありませんか？

■1．要領の差

私達は、こんなに考えて思い悩んでいて、何も手につかなくて夜も眠れないのに
別の人が同じ状況になったら、その人は夜もぐっすり寝てるし
ご飯もモリモリ食べるし、さほど深刻に考えてない様子。

この違いはなんでしょうか？
一瞬でもその人を馬鹿じゃないのかと思った人は、正解です。
そう、馬鹿なのです。正確に書くと、わざと馬鹿なふりをしているのです。

なぜかというと、深刻に考えても考えなくても何も変わらないからです。

■2．真面目もほどほどに

深刻に考えないふりをしているのです。
だって、深刻に考えてご飯も喉を通らなくて周囲に心配かけて何の得がありますか？
欲しいのは、周囲の同情ですか？違いますよね。

であれば、深刻だけど、考えながらも深くは考えないことも時には必要なのです。

私だったら、ものすごく運動をしまくったり、
好きなことを限界まで追及して、疲れ切って寝ちゃうことを選びます。

だって、深刻だけど考えても答えがすぐに出ないなら
いったん離れてから考えるといい考えも浮かぶかもしれないです。

■3．なんでも解決するし、必ずできます

といっても、長年の性格は急には変わりません。
それに、落ち込んでる最中の人の気持ちを無視して、無理やり考えるなとはいいません。
落ち込んでる人に明るく、考えるからだめなんだよ。とも言えません。

人は、気持ちを十分に消化できるまでなかなか歩き出せない生き物です。
そのスピードは人それぞれです。
焦ることもないし、それで悩むこともないです。
時が来たら、必ず私たちの気持ちが歩き出せる日が来ます。

でも、もし深刻に考えることで疲れ切っていて
変わりたいと思う心が芽生えているのなら、考えないふりをしてみてください。

考えないとは、放棄する・逃避するとは違います。そのことに集中しすぎないことです。

今、そのことで頭がいっぱいかもしれませんが
すこし視線をずらせば、なにかが見つかるかもしれません

宝さがしで下ばかり探しても宝は見つからないけど
少し休憩をした時に空に虹が出ていたら気持ちは晴れるものですよ。

コミュニケーションにおいて我々を悩ませる出来事の数々。
あいつがあー言ったこー言った
そんな言い方ないんじゃない？
その態度はなんなんだ

もうこうなると、感情が先行してコミュニケーションなんてできないと思いますよね
相手も相手で応戦してきて
収集が着かない状態でけんか別れすることも多々あります。

では、どのようにしたら丸く平穏に収まるのか考えてみましょう

 

■1．相手の行動・言動が原因ではあるが。。。

相手の行動や言動には、問題がある場合も多々ありますが
世の中、私たちの気に入る動きをしてくれる人ばかりではありません

最初の出来事は、ほんの些細なことだったのでしょう。
それを嫌味に受け取ったり、
自分が”やってはいけない”と信じてきたルールのライン越えだったりで
私達の本能が、あいつは許せないと認定してしまったのでしょう。

いますよね、どうしても癇に障るやつら。

なんで、どうして、あいつは癇に障ることばかりするんだ！

いいえ、実はあいつに勝手に大注目をしているのは私達なのです。

■2．相手に反応しているのは自分

自分がやってはいけないと強く信じてきたことって誰にでもあります。
それを、平気でやってのけてしまう人を見ると、無性に腹が立ちます。
そのうえ、社会で受け入れられているようだと、さらにざわつきます。

なんであいつは、ルールを破っているのに罰を受けないんだ!と心は騒ぎます。

私達にそう思われる時点で、相手に問題があるのでしょうが
そもそも私達が勝手に決めたルールを他人が守るわけがないのです。

そして、そのルールを守らなかったからと言って社会から外されるわけでもないのです。
それを忘れて、自分もルールを破りたいという嫉妬から
どうにかして制裁を加えたいわけです。

あいつさえ消えれば。

そうなんです、あいつさえ消えればなんですけど
世の中広いものであいつ以外にも私達と合わない人は溢れているんです。

それなのに、あいつ以外はあんまり気になりませんよね。
「あいつは私達のルールに反している！」と大注目して過剰に反応しているのが今の私達なのです。

■3．自分のルールを知ること

人間それぞれのルールがあります。
自分のルールを他人に押し付けることに無理があるのです。

相手のいらっとする行動を分析することで、
私達のルールを見つけることができます。
私達が一番大切にしたいものが見え隠れしているのです。

相手は相手で一番大切にしたいものがあります。

自分の大切にしたいものを大切にする
相手も相手が大切にするものを大切にする
そして、お互いそれを認め合い、尊重する。

そう考えれば、自分のルールは自分が守り抜けばいいだけの話になりませんか？

■4．挑発に乗らない

あいつがこんなこと言ったと腹の虫が収まらないこともかなりあると思います。
あいつは嫌味のつもりでいったかもしれません。
多分、嫌がらせのつもりかもしれません。
でも、その程度で嫌がらせをする人間に何の価値があるでしょうか？と思います。

それでも、私は相手を認めてちゃんと話を聞いてあげるようにしたら
一時はコミュニケーションもとれるようになりました。

一つの方法として、嫌がらせと気づかないふりをして過ごすのも手です。
こちらがダメージなしで楽しそうに過ごしていたら、
相手は軟化してくると思います。

そもそも、相手としては嫌がらせではないかもしれないし
相手してほしいだけのかまってちゃんのわがままかもしれないです。
会社で平気でそういうことをする人は、そこに深い考えはないと思いますよ。

反応せずに、相手にとってはそれは重要な行動ではないということを念頭に
落ち着いた対応をしましょうね。

コミュニケーションが上手くなるには
相手にうけいれられる清潔さを保つことも大切です。

■1．コミュニケーションの害になる不衛生感

以前の職場に、身だしなみというか清潔さが全くない先輩がいました。
私は、一目見たときからNGでした。

その先輩のデスクは、ごみが散乱し
積み重なった書類の隙間には埃やなにかの粉？のようなものが
落ちている状況でした。

決して病気の方を侮辱するわけではないですが
その先輩はカロリーの取りすぎで太っており、
皮膚はただれてぐじゅぐじゅしたものがにじんでいました。

健康診断ではしょっちゅう引っ掛かっておりました。

視界に入るだけで、士気が削がれて仕方なかったです。
できれば、話したくないと強く思ったものです。

この先輩は、なにもしていないのに
清潔さがないためにコミュニケーションの前段階で損をしているのです。

■2．見た目はいいほうがよい

人に好意を持たれれば、生きていくのはずいぶん楽になります。
見た目が良くなくても人には好かれますが、いいほうがいいに決まっています。
まぁ、よすぎる見た目は余計なものを呼び寄せますがね。

なのでコミュニケーションが上手くなりたいのであれば
見た目をよく見せる努力をしてください。

整形などはしなくても、清潔感のある髪形、服装、
自分に似合う洗練されたスタイルを追求してください。

■3．まとめ

身だしなみも外とつながる重要なファクターです。
見た目から受ける印象は、話す言葉と同じく相手に強く影響を与えます。
自分をどう見せたいのか、自分は何が似合うのか
じっくりと研究するのも大切かと思います。

ただし、どんなスタイルにするにせよ、清潔感だけは忘れないでください。
それがないと、嫌われますよ。