投稿者: 管理人

仕事で集中力を発揮することはいい成果につながります。
いつもばっちりの集中力で頑張りたいものですが
なかなか村があって一定しない人が多いのではないでしょうか？

どうしたら、集中力は一定になるのでしょうか？

■1．運動をしていた人は集中力が高い

持続的に運動をしている人は、そうでない人より集中力が高いという統計があります。
頭を使うということは、体力を使っています。

具体的には、例えば何か重い物を持ち上げる作業の後に
机に向かってみましょう。

体力がない人は疲れていると、なんとなく気が散って、眠たくなったり
休憩したくなりませんか？

ここで、もし体力がある人ならば、そこまで眠たくなったりせずに
規定の休憩時間までその場で仕事をすることができます。

もちろん、疲れていますが
そこまで強烈な疲労を感じていないものです。

■2．ひいては、イライラ度にもかかわる

体が疲れていて、休憩できないと怒りの限界が早く訪れます。
休憩を必要としているのにも関わらず休憩をしないために
体が拒否反応を起こしているのです。

体力があれば、疲れることが少なくなります。
そうすれば、体力のない人よりもイライラしなくなるのです。

しかも、体力は運動をさぼればさぼるほど落ちていきます。
元来、体力のある家系であればいいのですが
年齢とともに落ちていくのが常であります。

活動をした後に、体力が耐えられなくなりすぐに横になってしまいます。

仕事をしているうちから、体力の限界が訪れ、眠くて仕方なくなり
就業時間内であるのに、何か依頼をされただけでもイライラしだします。
そして、退社後帰宅し、倒れるように寝込んだまま
朝まで起き上がれないという事態になるのです。

結局、それが繰り返されるうちに
仕事以外は、何もしていないと気が付き、むなしさが漂います。

そして、仕事でも評価されることなく、夢を追い求めて去ります。
しかし、そもそも体力がないのですから
次の職場でも同じことの繰り返しとなるのです。
■3．運動することの重要性

運動は、体力増進のため以外でもストレスを発散させる役割を持ちます。
仕事が上手くいっている場合でも、ストレスはたまるものです。

やっぱり体を適度に動かすと、気持ちがよくて爽快感もあるものです。
仕事で評価されたいがために、仕事だけに没頭する人もいますが
適度に運動をして、バランスのとれた精神状態で働くことで、
正しいワークライフが送れます。

長期間良質なパフォーマンスを安定して生み出せるストレスフリーな生き方が
理想ですよね。

仕事は、手段であることを忘れずに
より楽に生きていけるには何をすべきかを考えてみましょうね。

未知の仕事って、本当に自分ができるか不安ですよね。
できないという気持ちがあるのであれば、さっさと断ってください。
そんな半端に仕事されては困りますよね。

周りもできない人には、仕事を振りません。
できるから、仕事を依頼するのです。

■1．不安はあって当然

未知の仕事は、不安がない人はいません。
だって、知らないんですから。はたまた、自分に合っているのかもわかりません。

したがって、やってみるしかないのです。
人は、未知のものに夢を抱くものです。
そして、現実を知って夢が破けることも多々あります。

今までの仕事が合わなければ、さらにそのように感じるのかもしれません。
不安はあって当然です。
しかし、不安におぼれてしまっては、本末転倒です。

不安はあくまで不安です。
それ以上は、気にしても仕方がないのです。
もし、不安が拭い去れないのであれば、できないことをしようとしているのです。

■2．不安を乗り越えるために動く

不安を乗り切りためには、自信をつけることしかありません。
自信を付けるということは、経験値をあげることです。
経験値をあげるには、限界まで英知を結集して、動くことです。

動かない人が、不安を訴えても、それは妄想でしかありません。
不安を打ち消すには、動いて動いて自分には出来ると実感するまで動き続けることです。

■3．行動あるのみ

上記でも述べたように、行動あるのみです。
立ち止まることも大切ですが、ことに不安を払拭するには前向きに行動するしかありません。

しかし、これは、あくまで自分の中の不安との戦い方であって
相手がいる場合に、不安を払拭するために行動しまくるとかえってややこしい結果になるかもしれません。

相手がいる場合は、相手の気持ちを考えながら行動することが必要です。
自分の不安を消したいからと、相手を無視して行動するなんてことはしてはいけません。

この塩梅がなかなか難しいのですが
人と関わりを続ける中で、経験値を積みながら理解していくことではないかと思います。

■4．まとめ

わからないことは不安です。
極端な話、死ぬことはその先がわからないから不安なのです。

不安は不安としてあることを認め、それに対しどう行動していくかを考えてみましょう。
行動しているうちに、不安が的中するのか否かわかるものです。

悩みがどうしても解決できない。
主に自分の不満が主である場合には、自分次第ですぐに解決できます。

自分で自分を納得させられないのは、ちょっと問題です。

■1．自分のわがままに負けない

自分の決断したことに、心から納得していないために
そのような心理に陥っている可能性もあります。

本当は、こんなはずではなかった。
本当は、この程度の人間ではない。とどこかで思っているので
それが繰り返し形を変えて、心に浮かび上がってくるのです。

自分が決めた就職先。自分が決めた進路。
納得がいかないのであれば、自分の思慮と決意が足りなかっただけなのです。
それなのに、不満ばかりで　行動をしないのは、いかがなものでしょうか？

本来であれば、一旦決意したことは、やり遂げるものですし、
もしさらに偉大な計画があるのであれば、今の状況は過程であり
取るに足りないことであることは明白です。

自分の不満を解決できない＝自分に負けているのです。

人は、皆我儘なものです。
しかし、その中で上手く自分をコントロールしている人もいます。

不満によるストレスというのは、そのコントロールができていないのです。
不満は、誰にでもあります。
それをため込んで育てるのではなく、
目標を達成する過程であり、気持ちを切り替えてバネにすることができれば
気持ちがもっと楽になるのです。

それを、「自分に負けない」と表現します。

■2.感謝の気持ちを忘れない

今の現状が、目標に対する過程であれば
目標に近づくチャンスをもらっていると思いませんか？

それであれば、着実に感謝の気持ちが湧いてきます。
生きていることも感謝、働けていること、勉強できることへの感謝です。

こう考えていくと、負の感情は、思考のベクトルが内側に向きまくっている時に
溢れだすのでしょうね。

自分の視点を客観的に持つことができれば、明らかに良い感情があふれ出るのです。

自分は、仕事ができない、勉強ができない。誰と比べていますか？
赤ちゃんの頃はもっとできなかったでしょ。

自分と比べる相手は自分であるべきですし、周囲と比べる必要はありません。

人は必要に応じて、私達を周囲と比べますが、それは結果を見ているだけです。
私達は、今、過程を生きているのです。まだまだ逆転できます。
そして、結果は、後からついてきます。

最後に勝てればいいのですから、今は、昨日の自分を超えること
自分に負けないこと、感謝を忘れないことを頭において、前を向きませんか？

■3．客観的に自分を評価すること

自分のベクトルを外に向けて、客観的に自分を評価するように心がけましょう。
もし、失敗したら次は失敗しなければいいのです。

客観的に考えて、
自分がおっちょこちょいであれば、それを認めて対策を練りましょう。

それだけでもずいぶん気持ちが前向きになるものです。

今の状況に変化を起こすには、自分から行動をすることが必要です。
考え方を変化させることであったり、欠点を補うことであったりです。

ついでに、書くと短所を消す努力より、長所を伸ばすことに力を注ぐと
苦痛が少ないです。

長所が、社交的で誰とでも友達になれることであれば
どんどん人脈を広げる

長所が、几帳面であることであれば、他人が苦労しているデータチェックを手伝ってあげる

など、長所を生かして、人を助けてあげれば
短所は、目立たなくなっていくものです。

それに、人を助けれいれば、苦手なことでは他人に助けれもらえるかもしれません。

自分を客観的に評価し、認識することで
できることがどんどん広がります。
■4．まとめ

自分を知ることが最大の戦略であり、さらに自分をどう活かして生きていくかを考えるべきです。

不満をため込んで、一生を終えるか
不満をバネに世界に羽ばたくか

どちらにしろ、私達の選択次第で未来は変わるということを覚えておいてくださいね。

人から尊敬され、好かれる人間っているものです。
優しさに溢れ、人格もよく、成功している人間になりたいものです。

■1．自分がいてほしい人になる

具体的に、どういう人であれば尊敬されるのでしょうか？
とってもわかりやすい例としてあげると、キリストや釈迦が究極の人格者です。

彼らは、生きている時のみならず、その死から何千年たった今でも
民衆の尊敬を集め続け、神となりました。

その教え、生き方を多くの人に影響を与え、彼らのようになりたいと
努力を重ねている人々も多いです。

考えても見てください。
そもそも、原始時代は生きるためのルールなんてものはなく、
自由に生きて良かったのです。
それなのに、今は盗みをしたり、誰かをなぐったりすると、罰を受けます。
それは、人間がキリストや釈迦が教えた、人格者としての行動規範によって
我々が成長したため、人間としてすべきことではないと全員が認識しているのです。
例えば、外敵によって苦しめられると、憎しみにさいなまれます。
しかし、神に近い人は、憎しみからは何も生まれないと諭します。

心に憎しみを持つ限り、その復讐の連鎖から何も生まれないのです。

私達が好きで話しやすい人を思い出してみてください。
決して、攻撃的ではなく、皆を大切に思っていることが行動からわかる人ではないですか？
その人の心は解りませんが、きっとその行動通り、皆を幸せにしたいと
願っているのではないでしょうか？

逆に、負の感情で溢れかえっている人の周りには誰も近寄りません。

私達が目指すべきは、そばにいて幸せな気持ちになれる人間になることなのです。
■2. すぐなれなくとも、心がける
しかし、一瞬でキリストや釈迦のようにはなれません。
一生をかけてもなることはできないでしょう。
だからと言って、嘆き諦めるのはいちばんよくありません。

大切なのは、良い人間になろうと心がけ、常に学ぶことです。

私達は今、誰かを疎ましく思っているかもしれません。
それはそれでいいのです。
だけど、そのままではなくどうしたら自分の人格がもっと向上できるを常に考えるべきなのです。

なぜ苦手なのか、自分が変わることで解決できるということに気が付くことができれば
私達は、一歩人にやさしい人間になることができるのです。
■3．負けない心

人格者になるためには、心が強くなることでもあります。
心が弱く、表面的な強さに負けてしまい、自分を守ることで精いっぱいになってしまうようでは
人にやさしくもなれません。

自分の何が弱点で、何が強みかを客観的に見ることができて
初めて正しい対応、皆を幸せにする方法が見えてくるものです。

自分の弱さを必死に隠している段階では、
たとえ他人を傷つけてでも自己弁護に走るものです。

自分の弱さを認めることができる人は、とても強くなれます。
そして、自分の弱さに負けない心を育てることができます。

人格者を目指すのであれば
辛いことがあっても、負けない心で立ち向かっていかねばなりませんね。

■4．まとめ

理想の上司がいないのであれば、私達が理想の上司になるように努力しましょう。
世の中を良くするのは、私たちなのです。

不平不満ばかりを言っているのでは、まだまだ自分にまけています。
自分に負けないために、自分を客観的に評価し
周囲の人を思いやる心を持つことが大切です。

人を救える人間になりたいものですね。

負けず嫌いというと、勝ち気で競争に負けたくなくて、口が達者など想像します。
そして、やたらと上から目線で話したがるタイプも多いですよね。

負けず嫌いってよいのでしょうか、悪いのでしょうか。

■1．表面的な負けず嫌い

勝負には、表面上のものと芯からのものとがあります。
例えば、テニスなどの試合で、相手に勝つとか、
議論の場で相手を論破する　などは、表面上の勝負ですね。

芯からの勝負とは、自分の目的とするものを勝ち得るために
表面的には一旦負けを選ぶこと、そして、最終的に勝つことを意味します。

表面的な負けず嫌いの特徴は、戦略を立てていないという特徴があります。
ここで論破されたら相手はどういう気持ちになって、どういう行動をするかを
考えないまま、自分勝手に、自分の都合で動いています。

逆に、芯からの負けず嫌いは、自分の品格を保ちながら
最終的に勝つためにどう動くべきかを常に計算し、戦略を立てています。

そのため、表面的な負けず嫌いは、敵を作りやすいのです。
そして、守らなければならないプライドは、小さな劣等感により常に脅かされています。

例えば、独身の女性に多いのが、結婚コンプレックス。
そもそも結婚に興味がなければ、コンプレックスなんて抱かないで済むのですが
結婚したいや結婚すべきと考えているのに、必死でその思いを隠そうとしていたりします。

それは、誰に責められたわけでもないのですが
自分で自分を責めているために、劣等感となってしまいます。

その小さな劣等感を補うために、仕事に没頭し、妥協しないと振る舞ううちに
偏ったプライドが作り上げられてしまいます。
小さなことが許せなくなるのです。

その表面的なプライドは、自分の劣等感を埋めるためのかさぶたですから
戦略もなにも、ただその人が一人で自己満足をしているだけに過ぎないのです。

■2．本当の負けず嫌い

本当の負けず嫌いは、品格を保ちながら
戦略を練り、味方を多く作っていくものです。

彼らの目標は、自分を超えることであり、社会をよくすることであり、全員を幸せにすることなのです。
そして、自分の役割が何かを常に知っています。
全体の和が乱れそうな時、率先して頭を下げることができます。
自分が皆のためにできることは何かを常に考えています。
彼らにとって、周囲の人を幸せにできないことが負けなのです。

例えば、テニスのシャラポアは、自分のライバルは昨日の自分　と言い切っています。
彼女にとって、自分の役割は、テニス選手であることであり、自分を常に超えることであり
それによって、周囲を楽しませ、期待を実現することだったのかもしれません。

本当の負けず嫌いは、見た目はとても穏やかな人が多いものです。
常に大局を見ているために、小さなことでは動じないことは当たり前です。

今、私達は小さなことでカリカリとした日常を送っていませんか？
それが、今の私達には重要かもしれませんが
実は、大局から見れば大したことないかもしれません。

謝罪することは、屈辱ではなく、
最終的な勝利を掴むために必要な負けかもしれません。

本当の負けず嫌いは、品格を保ちながら
小さなことで、感情的になったり慌てないものなのです。

■3.真のプライドを身につけよ

小さなことで、感情的になったり、慌てたりしてしまう人は、真のプライドは何かを考えるべきです。
一番大切なのは、なんでしょうか。

コンプレックスというのは、なかなか消えないものです。
でも、はたから見ると、ほとんどはそんなに気にすることでもありません。

だけど、隠そうとするからザワザワするし、他人もそれを感じ取るから
おかしな話になっていくのです。

コンプレックスは、負けてるのではないのです。
ただ、そうなってしまった、そこにあるだけなのです。
それに、負けたという感情を付け足してしまうのは、私たちなのです。

隠すためのプライドは偽物で、
真のプライドとは、「自分が自分でいることを認める誇り」　だと思うのです。

コンプレックスがあろうとなかろうと、自分が自分であることが一番大切なのです。
そして、自分が自分であるように、他人も他人であることを認め、尊敬すべきなのです。

自分のアイデンテティを根本的に変えさせるものには、断固戦うべきですが
自分を認めるように、尊敬すべき他人を変えるようなことはしてはいけないのです。

それが、真のんプライドというものではないでしょうか。

朝起きたときに、なんだかすっきりしない
そんなことありますよね。それは、何らかの原因で体の疲れが取れていないのです。

そして、その日一日仕事もはかどらず、集中力もなくイライラすることになります。

■1.体の信号

そういう時は、体が何らかの信号をだしています。
寝不足や血行不良、ホルモンの乱れ　さまざまな原因があります。
女性の場合、ホルモンは体調にかなり影響します。

頭が冴えて眠れない、体が全く疲れていないために眠りにつけないのです。
一年中エアコンにコントロールされた環境いて運動しないために、血行が衰えているのです
この一か月の食生活がダイレクトに、反映されるのがホルモンの乱れです。

つまり、何かしら体が必要とするものが間に合っていないというお知らせが
朝起きたときの調子悪い感じなのです。
■2.体をいい状態にコントロールするのがプロ

だからといって、「そうなんですよ。からだがおかしい」といって仕事を休むことはできませんよね。
仕事に影響が出ないように、コントロールできるのがプロなのです。

寝不足であれば、寝不足にならないようにする
血行不良であれば、血を巡らせる活動をする
ホルモンの乱れであれば、食生活を改善する

という予防策をたてなければなりません。

そうはいっても、突発的に悩み事や事件が発生し、眠れない夜もあります。
仕事が忙しくて、それどころではないというときもあります。

でもね、仕事ができる人というのは、そういう不測の事態も考慮に入れたうえで
正しい生活ができるように行動しているものなのです。

何か起こるのが、当たり前。
不運が起こるのも当たり前。
そのうえで、自分をコントロールするのがプロなのです。
■3．自分が一番良い状態でいるためには

自分がどうしたら、一番良い状態でいられるかを研究するのは大切です。
それは、自分だけでなく、自分の周りの人を大切にすることになるからです。

例外として、
産前産後などは、かなりのホルモンの乱れがあり、コントロールが難しいので
この時期は、女性を本当に大切に扱ってほしいと思います。
今後、色んな方法で自律神経を整えたり、ホルモンを安定させる方法も
紹介できたらいいなと思います。

許せない人って一人ぐらいいるものです。
こちらが嫌っている人は、たいてい相手もこちらを嫌っています。
■1．ゆるせない原因

もめる原因は、双方にあるものです。
許せないというのは、
主に、自分であれば絶対にしないことを相手が軽々とやってしまうことが原因です。

または、相手が自分を馬鹿にしている場合
相手から直接罵倒されたわけでもないのにそう考えてしまうのは
自分が自分に劣等感を持っていて、その視点で相手の行動を分析しているからです。

相手がもし、罵倒に近い言葉をかけて私達を侮辱したのが明らかであれば
そんな人と距離を取るべきです。転向、転職、退職するべき環境にいることを自覚してください。

実は、相手がどんな行動をしてもコミュニケ―ションの取り方次第で
相手の行動は良くも悪くも変化してきます。

一番の方法は、相手も私達も傷つかないコミュニケーションをとれるようになることです。
■2．自分の心は透けて出る

思い込みとは恐ろしいものです。
相手がこう考えているとかこう思っているとか想像するには自分の経験が大きく影響します。

自分をきっとバカにしているに違いないと思うのであれば、
自分自身が自分を特定の部分で馬鹿だと認識しているのです。

周囲はそれほどにも感じていなくても私達は自分の弱みはそこであると思い込んで、
きっと周囲もそう思っているに違いないと勘違いをして恐怖に怯えているのです。

また、自分が恐れているものというのは頭の中で具体的にシナリオができていて
こうなったらどうしようと考えれば考えるほど、シナリオ通りに動いていきます。

つまり、私達は自分の恐怖によって、罠を張り自分で罠にはまっているのと変わりないのです。

恐怖におびえる態度というものは、相手にも伝わります。
恐怖を避けるために私達は、シンプルに怯えたり、逆に攻撃的になったりします。

その違和感は間違いなく、相手に伝わりその関係性はガタガタと崩れていくのです。

■3．謙虚に生きる

なぜ、虚勢をはらなければいけないのでしょうか。
それには、やはり、経験が影響しています。

弱みというのは、かならずそれでよくない思いをしたことがあるものです。

でも、客観的に判断すると
ほとんどの場合、運が悪かったという一言で片付く、決して私達だけの責任ではないことが多いのです。

真面目な私達は、自分のせいでその出来事が起こったと強く責任を感じています。
確かに、全く責任がないということはないでしょうが
世の中そんなに私達にフィーチャーリングはしていません。

たとえば、仕事でのミスに対しても
組織としてミスが起こらない、起こってもリカバリができる対策を講じておくことは当然です。
それを講じずに、ミスした人だけに責任をとらせるのはナンセンスです。
しかしながら、それを会社のせいにして、自分のミスを棚に上げるのもどうかしています。

人はミスを犯すものですが、一方会社もミスしないような環境を作ることも大切です。
会社がそのような対策を練るから、私達も安心して仕事に取り組めるのです。

そう考えれば、片方が云々の話ではなく
双方が助け合って生きていければ一番良いことですし、
そのためには、どちらも自己主張ばかりではなく、謙虚な姿勢というものを忘れてはいけません。

■4．まとめ

相手の価値を認め、尊厳を守る人というのは、往々にしてとても良い人間関係を持っているものです。
もちろん、許せない人もいるでしょうが、その限界ラインが限りなく広いのです。

そのラインを広げるために、一度自分の心を冷静に見直し、
自分が無意識に恐怖を抱いて、苦しんでいることがないか、そして弱みを超えるためにはどうしたらいいか
考えてみるのもいいかもしれませんね。

育休明けとは、色々なことに苦労するのですが
一番の負担だったのは気を使いすぎる気疲れではないかと思うのです。

■1.子育ては誰かの力を借りるもの

そもそも、昔から子育ては誰かの力を借りないとできないものです。
それにもかかわらず、昨今の核家族化で夫婦の負担は激増しています。

働きながら子育てするというのは、当然に誰かの力を借りるものです。
保育園だったり、両親だったり、病児保育所だったりです。
もし、助けが必要ないとすれば、自営業やフリーランスで時間の融通が利くとかでしょう。

そのため、誰かの力を借りているという認識が強ければ強いほど
気を使うものです。

プライベートで気を遣い、仕事で気を遣い
そんなことをしていると段々とヘトヘトになっていくものです。

仕事で、周りの同僚が独身の女性が多ければ多いほど
気を遣うことが多いものです。

育休というものを経験している人であれば相談しやすいですが
うかつに話をすると琴線に触れまくりそうなタイプに囲まれたときには
気を遣うために使う労力はMAXとなりますよね。
■2.気を遣うすぎなほど気を遣っちゃう

人と人との関わりなので、気を遣うことはある程度は仕方ないのでしょう。

杓子定規的に述べると、
仕事をするということは、プライベートがどんな状況であっても
同じ結果を出すことがプロである　と考えます。

しかし、昨今の少子化の影響により日本の労働人口は急速に減少しています。
労働力の確保のためには、仕事をしたいと思っているけど
何らかの理由があって仕事を断念している人を引っ張り出す必要があります。
その原因を除去し眠った人材を掘り起こさなければ、労働力の確保ができない現状なのです。
そして、原因のTOPに挙げられるのが、「子育てとの両立ができない」なのです。

だから、皆必死に働きやすい環境を整えようと頑張っているのです。

しかし、仕事と育児の両立で問題点はたくさんあるものの
一番の原因は、「気疲れ」ではないでしょうか？

時短であるがゆえに、気を遣い
意休明けであるがゆえに、気を遣い
子供を保育園に預けるがゆえに、気を遣い
熱を出した子供を病児保育へ預けるがゆえに、気を遣い
子供の病気で早退するがゆえに、気を遣い
旦那や両親に子供を託すがゆえに、気を遣い

気を遣えば使うほど、そのせいで精神からヘトヘトになっているのです。

本来であれば、育休明けであろうとなかろうと
そのパフォーマンスをMAXにしてもらうために
余計なことに気を遣いすぎる必要がない社会にならないといけないのです。

■3.今は、社会も勉強中

今は、女性の社会復帰のために、世の中も勉強中なのです。
女性の社会復帰だけでなく、さまざまな事情を抱える人に対応できる世の中に
変わりつつあります。

もし、今、育休明けで悩みを抱えるのであれば、
声にして社会に伝えていかなければなりません。

”私には、両立はできない”わけはありません。
原因となっているものが除去されれば、両立はできるのかもしれません。
黙っていては、誰も何も変わりません。

一番私達に負担になっているものはなんでしょうか？
それを乗り越えるためには、どう動くべきでしょうか？

確かに、仕事と子育ての両立は、さまざまな要因が重なっているため
一言でこれだというものはないと思います。

そして、壁は、一つ一つしか登れないものです。

本当に難しい問題ですが一つ一つこなすことでいつかすべて解決するものです。

■4．まとめ

育休明けでもたくましく復帰してバリバリ働いている人もいます。
そういう人は、強い人です。

でも、絶対に同じような問題を抱えながら、働いています。
私達は、一人ではないです。

より良い、社会になるように、皆で協力していきましょう。

本当に自己中心的な人は、とても狡猾で賢いです。
その人生をかけて、どうしたら自分の思い通りに事が運ぶかを計算し続けています。

■1．違和感

自己中心的な人でストレートにその思いを表現する人は、我儘だと言われ、批判されます。
しかし、一部の自己中心的な人は、その思惑を隠しながら周到に周りをコントロールしていきます。

まずは、やたらと親切なのが特徴です。
世の中、ボランティアではありません。
表面上、対価を求めずに過剰に親切にしてくる人間は下心があります。

例えば、嫁姑などで言うとわかりやすいですね。
子の家庭に異常に入り込んで世話を焼きたがる。というのは
自分の息子を渡したくない、もしくは、新しい家庭を作ったことを認めたくない、
姑の家庭に新しく嫁が入ったぐらいの気持ちなのでしょう。

もちろん、嫁側にとって都合がよければ、受け入れればいいですが、
黙って受け入れていると、段々と姑に支配されて行くことになる可能性も否めません。

■2．思い通りにしたい

もちろんそんな人ばかりではなく、良い方も溢れるほどたくさんいます。
しかし、本当に私達のことを思うのであれば、
私達のことは私達に任せ、過剰な干渉はしないはずですよね。

人間は誰であれ、周囲の人を自分の物差しで利用して生きています。
その利害が一致した時に、初めて友人関係ができあがるのです。

初めは、私達と利害が一致しているかのように見せかけて
最終的に一方的に自分の思い通りにしたい、もしそれが叶わないなら
なにか難癖をつけ、力づくでてなづける方法に移り、
果てはポイ捨てのように誰かと入れ替える輩も存在します。

犯罪のように聞こえますが、こんな人間関係を繰り返している輩は
溢れるほどいるのではないでしょうか？

例えば、このような人間が姑であった場合
自己中心の犠牲者は、今まで舅と息子であったのが
さらに嫁と孫までターゲットにされてしまいます。

そして、そのような姑に育てられた息子は
その違和感にはまったく気が付かず、
人身御供のごとく姑に家族を差し出すことになるのです。

■3．犠牲者

嫁姑の例で書きますが
姑に支配された舅は、家の決め事いっさいに対し口をはさむことはありません。
その息子も、自由がないと苦しみつつ、すべてを姑が決定する環境で育っているため
逆らうことさえできません。

そして、孫が生まれようものなら、姑の欲は一層激しさをまし、
なんとかして、息子一家を支配下に置き、思い通りにしたいと欲するようになります。

このように自己中心的な人の犠牲者に成り果ててしまった場合、
その人との縁が続く限り、一生涯苦しむことになりますし、
もしかしたら、その人に苦しめられているという現実に気が付かないまま
生涯を送ることになります。

自分の意見を封じられた人間は、悲惨です。
人間が自分が思い通りに生きる権利というものがあります。
それを侵害していることにすら気が付かない人間もいるのです

■4．自己中心的な人間の見極め方

自己中心的かどうかの見極め方は、何点かあります。
私達に起こった重大な用事より自分の都合を優先するというものがあります

引き続き、姑で例を上げると
例えば、嫁の父が危篤で入院しているとします。
その時にどうでもいいことにこだわっていちゃもんを付けたらアウトです。

親類が危篤で入院中であれば、誰でもそばに付き添いたいですし
それは、血が近ければ近いほど強いものです。
その時に「すぐに行け」と言ってくれるのは当然なのですが
やたらと不可解な申し出を付けてこられたら要注意です。

例えば子供がいるとして嫁から頼んでもいないのに
「子供は預かるから。」とか「孫は田舎に連れてくるのは不便だからそっちに行くから」とか勝手に話を進めていたら、注意です。

私達の父の危篤は、孫にとっては祖父の死期が近いのです。
当然に孫もお見舞いに行くべきです。

こちらから預かってくれと頼みもしないのに、そんなことを言いだすなんて
あまりにもおかしな話です。

つまり、自分たちの都合しか見えずに
その他の要素、例えば、嫁側の気持ちや客観的な判断を考慮しないまま
意見が構成されてしまい、それに気づくことができないまま、
思い通りにしたいという自分たちの欲を抑えきれずに意見の押し付けが始まるのです。

■4．まとめ

自己中心的な人間には深く関わらないことが重要です。

上記のような発言に似た、自分たちの都合しか見えずに
その他の要素（例えば、相手の気持ちや客観的な判断）を考慮しない言動が少しでもあった場合、私達が不利益をこうむることは必至です。

何ぼけたこと言ってるの面白いな？と流してはいけません。
自分たちの都合のいいように、私達を利用しようと考えているかもしれません。

たくさん脅しましたが、
人を見るということは、自分の幸せを形成するうえでとても大切なことです。

人を見る目も養って、本当に自分とってよりよい環境を作っていければいいですね。

どんなにやる気の出ない仕事でもやるしかない
仕事をしていて、やる気が出ないと悩みの方多いですよね。
こんな仕事をしていても、給与が低い、上がらないなど原因は様々です.
■1．今、必要なもの

やる気の源はなんでしょうか？
好奇心、家族、給与　いろいろとありますね。

自分の頑張りに対する成果ということと考えると、
給与に正確にその頑張りが反映されることが大切ですよね。

モチベーションって、何もしないで長期間持続することはできません。
やっぱり、途中で上がったり、下がったりすることって当然だと思うのです。

しかし、当然に上下するのであれば、自分である程度コントロールして
いいパフォーマンスを出せる状態を作り上げなければいけませんし
それがプロというものです。

たとえ、給与が希望通りに上がったとしても,またモチべーションは下がりますし、
モチベーションを維持する根本対策ではないからです。
一旦は、モチベーションが上がるかもしれません。
でも、その状況になれると次第にモチベーションは下がっていきます。
大体、3か月、3年毎に繰り返されることになります。

であれば、3か月後にご褒美を設定し意図的にモチベーションをあげればいいのです。
3年後も同じようにご褒美を用意するのです。

そうしていって、初めてモチベーションのコントロールが実現するのです。

■2．今、すべきこと

3か月、3年のご褒美が決まれば、あとは今すべきことに集中するだけです。
モチベーションが下がるということは、現状すべきことに集中していない可能性もあります。

仕事での目標に達成するまでに、
今しなければいけないことってたくさんあるはずです。

それを、まずは集中してこなすということが大切です。
なぜって、今の積み重ねが未来の姿になるからです。

それなのに、やる気が出ないといって立ち止まることが長くなると
それこそ、周囲の人とは段々と差が開いてしまいます。

自分の悩みも大切ですが、それ以前にすべきことに集中していないというのは
大問題です。

そして、集中できない原因は以外にも体力が足りない人は
集中力が低い可能性が高いです。

体力不足の可能性がある方は、明日からでもいいので
少し運動を習慣にするように心がけてください。

■3．今を大切にする

前述したように、今の積み重ねが未来になります。
だけど、今、過去のことを悩んでいる限り、今は過去の再現時間となっています。
つまり、過去を見ているので、今はそのまま何も変わらないのです。
だけど、今、未来を想像しすぎるのも何もしていないのと同じです。

つまり、今を生きることができて初めて
未来への積み重ねが始まります

仕事をした時は疲れますが、何かしらの成果は必ず蓄積されています。
だけど、仕事に集中し、全力を尽くしたおかげで
今は、休息が必要な時もあります。

そういう時は、意識して休息を取ることが大切です。
体が回復すれば、また同じように全力を尽くせます。

そういうときは、休息を取ることが今、しなければいけないことなのです。

そういう今しなければいけないことを見極め
今の自分に必要なことを与えていくことが大切にすることなのです。

■4．まとめ

やる気が出ないと、一言で言っても実際は色んな意味があるでしょう
寝不足、疲れ、体力消耗、環境への不満

その原因がなんであれ、自分のモチベーションをコントロールできる人が
プロなのです。

自分が選んだ職場です。責任を持って、プロとして
パフォーマンスを出していくことを願っています。

ただし、何事も無理はしないようにしてくださいね。