全エネルギーを吸い取られたような日ってありますよね
毎日、人間関係というよりある特定の人に疲れる時は用心です。
そばにいる人からエネルギーを吸い取る人間って実際にいるらしいです。
詳しくはまたの機会に。
全エネルギーを吸い取られたような日ってありますよね
毎日、人間関係というよりある特定の人に疲れる時は用心です。
そばにいる人からエネルギーを吸い取る人間って実際にいるらしいです。
詳しくはまたの機会に。
思い出すと最悪だったと感じた上司には、共通点があります。
それは、部下に対し、画一的な指導しか出来ないことです。
部下の状況に合わせて、指導の仕方を変えることが出来ないので
藪から棒に脅したり怒鳴ったり、注意を頻繁にしたり。
状況に合わないアドバイスに困惑させられたり、
必要ない怒りを感じたり。本当に迷惑ですよね。
我々にも落ち度があることはわかっているのに
さもなにもわかっていないように語られる辛さ。
失敗は叱責されるのは当然。
失敗もしていないのに脅すのは、脅迫と同じ。
信頼なんてありえません。
相手にするだけ損です。
はいはいと、要領よくかわして、あとは無視。
それでいいのです。
後は、楽しいことを考えましょうね。
時間がもったいないから笑
何事も気にしないことが一番大切です。
自分の中で、一番大切なことがわかっていれば
他人、しかも嫌な人間に時間を割くことに意味がないことはわかると思います。
最近は、いちいち相手にするのがめんどくさくて
ごめんなさーいと適当に笑って、あしらう技を身につけました。
結局、何かを気にしてしまうのは、自分に後ろめたいことがあるときです。
例えば、やるべきことをやっていないとか
なにかの成果が出ていないとか。
自分に自信があれば気にならなくなっていくものです。
怒られない為でなく、自分の為に最良のパフォーマンスを発揮する
そして、いい波にのる。なにも気にならなくなる。
言い返す自信がつく。
それが一番の解決策です。
ストレスは病気の元と聞いたことはありますよね。
嫌だと思いながら仕事をしていると体がおかしくなってきます。
私は耳の聞こえが悪くなり、腰痛が出てきました。
自分を大切にしていないことに気がつきました。
では、どうしたら自分を大切にできるのでしょうか。
食べ物に気をつけるとか運動するとかマッサージするとか?
ストレスを断つとか色々ありますね。
今日は自分を大切にすることを考えてみてもいいかもしれませんね。
なんで私ばっかり。
仕事をしているとそう感じる事は多々あります。
皆、口には出さないけど
思っている事は同じこと。
それを態度に出したり、抗議したりしても
効き目がなく、ただのワガママと処理されてしまう。
そもそもデリケートな問題を聞いて進んで介入したい人はいません。
訴えた私達の品格が下がるだけです。
であれば、自分の品格を下げないように
立ち回らなければいけません。
私達が周囲から扱いにくいと思われてはいけないのです。
この人に相談すれば、解決してくれると信じてもらわなければ
いけないのです。
ただの愚痴並べではなく、どう解決するかが大切なのです。
解決策がないのであれば、従うのが賢明です。
そして言うべき時に言うべきことを簡潔に伝えるのです。
要領よく生きるとは、そういうことです。
頑張りましょう!
どうしても受け入れられない他人の性格ってあります
そういう合わない人が上司だったら、本当に不幸です。
仕事を辞められるなら辞めたい、そんなことついつい考えてしまいますよね
辞めて次があれば、やめて当然です。
でも、次も見つからず、しばらくはこのままいなければいけないとなると
苦しさや怒りが湧いてくるもの
そういう時は、一旦問題から気持ちをそらして
より気気持ちよく過ごす為にはどうしたらいいか考えてみましょう
相手にイライラするのであれば
イライラを抑える方法を探してみたり、楽しいイベントを企画したり
気分を変えましょう
相手は、そこにいるもの
その人は当然そこにいて、その人も含めたすべてが私達の日常生活
うまくやるに越したことない
認めるって、そこにいることを当然と受け入れること。
なにも相手を尊敬したりしなくてもいいのです。
どうしたらその人がいても明るい自分で居られるか。
素敵な私で居られるか
そもそも周囲に惑わされないで、いつも素敵な私でいたいものですね。
仕事の環境を左右するのは上司の質 といっても過言ではありません。
悪い上司に当たった時の、虚しさ、無力感、自信喪失、モチベーション減退は
かなりのものですよね。
反対に、よい上司に合ったった時の充実感、自信回復、モチベーション増加は
輝きまくります。
やる気が出ない時ってありますよね。
どうしてもポジティブになれない、嫌な気分が続く。
それはもしかしたら、私達のせいではなく、
体のどこかからの悲鳴かもしれません。
■1.体力がないとやる気はでない
そもそもの話ですが、体と精神は繋がっています。
体調が悪い時、なかなかポジティブな反応はできないものです。
反対に、体力があれば気合いで乗り越える力がみなぎるものです。
そう思えば、今私達がイライラしているのは
私達の捉え方の問題ではなく体力が不足しているからかもしれません。
■2.原因は他社にはないことを自覚する
そういわれても、筆者だったら
「そういう問題ではなく、あいつのあの態度がイライラを引き起こしているんだ」と
主張したくなってしまいます。
あいつは、確かに悪いかも?しれないですね。
イライラさせる素養は確かにあると思います。
例えば、今すぐあいつを何らかの方法で倒したとしても、
また別のあいつがでてきてイライラさせる可能性ありますよね。
となると、私達はどうしますか?
あいつから逃げますか?
目の前のアイツが消えれば、確かに楽になります。
ここで、悲しいことをお知らせします。
世の中変人ばかりです。自分と合う人間を見つけるほうが難しいのが現実です。
もっとはっきりと書くと、イライラさせるあいつは次から次にワンサカでてきます。
では、どうすればいいか?
私達が、大人になるのです。ひたすらイライラしなくなれば無敵です。
■3.イライラするのはなぜか。
前述のとおり、体力がなく物事をポジティブに考えられないこともあるでしょうし、
ホルモンバランス、自律神経が狂っているからかもしれません。
栄養が偏っているかもしれません。運動不足が原因かもしれません。
さまざまなことが、総合的に作用して今の心のあり方を決めているのです。
一番の原因は、自分が人に影響を与えるのではなく
人に自分が影響されているから、心が安定しないのです。
確固たるスタンスが合って、
自分らしさ、自分がやるべきこと、自分の存在理由が明確であれば
相手の相手らしさ、相手のやるべきこと、相手も存在理由を認めることができるように
なるものです。
私達は、何のためにここにいるのですか。
あの人は、何のためにここにいるのだろうか。
自分の価値を知ることで、相手の価値を認めることができるようになります。
主体性を持って生きることが第一歩です。